Razpokana koža na rokah je lahko zelo nadležna in neprijetna težava. Poleg tega, da je estetsko moteče, lahko povzroči tudi nelagodje, bolečino ali celo okužbo, ki je pogostejša v hladnejših mesecih ali pri pogostem izpostavljanju vodi. Obstaja več načinov, kako lahko omilimo in preprečimo to težavo.
Kaj lahko storimo, da omilimo/preprečimo izsušitev kože na rokah?
- Vlaženje – Eden izmed najpomembnejših korakov pri negi razpokane kože na rokah je redno vlaženje. Uporabite kakovostno kremo za roke in vsaj dvakrat na dan oz. po potrebi namažite kožo rok. To posebej velja po umivanju rok. Izberite izdelek z naravnimi sestavinami, kot so karite maslo, macerat ognjiča ali kokosovo olje. Te sestavine vam bodo hranilne kožo rok, jo navlažile ter jo zaščitile pred izsušitvijo. BioKatkina Naravna krema za roke je odlična za nego suhe kože rok.
- Zaščita – Če so vaše roke pogosto izpostavljene vodi, kemikalijam ali drugim dražilnim snovem, roke zaščitite z zaščitnimi rokavicami. To bo preprečilo nadaljnje poškodbe kože in ji omogočilo, da se zaceli.
- Naravna olja – naravna olja, kot so kokosovo olje, jojobino olje ali mandljevo olje, lahko pomagajo pri vlaženju in negi razpokane kože. Nanesite nekaj kapljic olja na prizadete predele in nežno vmasirajte.
- Pitje dovolj tekočine – Pitje zadostne količine tekočine, najbolje vode, ki je ključnega pomena za hidracijo kože od znotraj navzven. Poskrbite, da boste čez dan popili zadostno količino tekočine, da bo vaša koža ostala navlažena in prožna.
- Prehrana – Tudi uravnotežena prehrana, bogata z vitamini in hranili, lahko pomaga ohranjati zdravje kože. Poskusite vključiti živila, ki so bogata z omega 3 maščobnimi kislinami, vitaminom E in antioksidanti. Ti bodo pomagali ohranjati kožo mehko in voljno. Več o omega 3 si lahko preberete v blog zapisu Omega 3 maščobne kisline.
Za konec…
Razpokana koža na rokah je zelo pogosta težava, vendar se z redno nego lahko doseže izboljšanje. Pomembno je, da kožo redno vlažite in zaščitite pred škodljivimi vplivi.
Lastnica spletne trgovine BioKatka.si in urednica spletne strani.
Ste si mogoče ogledali izdelke v akciji?
