Imunski sistem

Imunska odpornost, ki jo tvorijo različne vrste belih krvničk (levkociti), je sestavljena iz dveh delov: prirojenega in pridobljenega imunskega sistema. Prirojeni imunski sistem dobimo ob rojstvu in je naša prva obrambna linija, ki preprečuje vstop patogenim mikroorganizmom v telo. Pridobljenega pa si pridobimo tekom življenja in se aktivira takrat, ko telo izpostavimo nevarnosti.

Imunska obramba se od posameznika do posameznika razlikuje. Kako ga bomo krepili ali rušili pa je večinoma odvisno od nas samih.

Imunski sitem [kako dvigniti njegovo odpornost]?

Najpomembnejši dejavnik za dvig imunskega sistema je zagotovo zdrava polnovredna prehrana. Vnos živil v telo s polnovrednimi vitamini in minerali, beljakovinami, vlakninami in ostalimi pomembnimi hranili je eden najpomembnejših za krepitev imunskega sistema. Saj kot pravijo: »Si, kar ješ«. Pomembno je tudi gibanje v naravi na svežem zraku in dovolj kvalitetnega spanca. Pomembno je, da zauživamo tudi prehranska dopolnila za dvig odpornosti. Mednje spada Multinutrienti za kakovostno življenje.

Blagovni znamki Viridian in Terranova sta vodilni v ponudbi naravnih prehranskih dopolnil. Poskrbljeno je tudi za otroke.  Velik vpliv na našo imunsko odpornost ima danes vsem poznan stres. Če je le mogoče se mu izognemo, kar je pa v današnjem času težko. Pomagajo nam lahko naravni pripravki, kot sta baldrijan in rodiola.
Za krepitev imunskega sistema lahko posežete po domačemu zdravilu, ki je poznan vsem. Česen. Je naravni antibiotik in uničuje škodljive bakterije. Tudi črni bezeg ima precejšnjo moč za uničevanje virusov, sploh pri prehladu je nepogrešljiv.

Kot vemo, je za tvorbo imunskega sistema zelo pomembno tudi črevesje, saj tam nastaja od 70 do 80% imunskega sistema. Če torej črevesje ni zdravo, ni zdravo telo. Probiotik dnevna simbioza so odlični za obnovo in krepitev črevesne sluznice.

Prehranska dopolnila za dvig odpornosti

Za krepitev imunskega sistema, za boljše počutje in pridobitev več energije mnogokrat posežemo po prehranskih dopolnilih. Prehranska dopolnila naj bodo naravna, brez škodljivih dodatkov. Odlična za dvig obrambe sta vitamin C in cink, vitamin D, kombinacije vseh vitaminov in mineralov, omega 3 maščobne kisline, ki delujejo tudi protivnetno in betaglukani. To je samo nekaj prehranskih dopolnil, ki imajo pozitiven učinek na naš imunski sistem. V spletni trgovini Biokatka si poglejte celotno ponudbo izdelkov za krepitev imunskega sistema.

Vsako telo je svoja zgodba, ravno tako naša obramba to je naš imunski sitem. Kaj je najboljše za vas, pa bo vedel vsak sam .