Kaj si predstavljamo pod pojmom zdrava hrana? Zdrava prehrana naj bo del našega življenjskega sloga. Ekološka hrana je vir energije in krepi naše zdravje, zato je zelo pomembno, kakšno hrano uživamo.
Preberi večUživanje zdrave prehrane velikokrat pomeni, da smo prikrajšani za določen izdelek. Ti po navadi vsebujejo veliko dodatkov, ki škodujejo zdravju. To so velike količine rafiniranega sladkorja, predelane maščobe, ojačevalci okusov, konzervansi in barvila. To je hrana, ki je prilagojena okusu potrošnika, ni pa dobra za zdravje. Če se odpovemo taki prehrani lahko pričakujemo več energije, tudi zdravje in počutje se izboljšata.
Zdrava prehrana ne bi smela biti preveč zapletena. Temelj vsega bi moral biti, če je le mogoče, da predelano hrano nadomesti ekološka hrana.
Vsi potrebujemo ravnovesje hranil v prehrani, da ohranimo zdravo telo. Vlaknine, beljakovine, ogljikovi hidrati, maščobe, vitamini in minerali morajo v prehrani biti uravnoteženi. Iz prehrane ponavadi ni potrebno izločiti določene vrste hrane, le nadomestimo jo z zdravo prehrano.
Nasičene maščobe nadomestimo z zdravimi maščobami, ki se nahajajo v izdelkih kot je konopljino olje ali laneno olje . Ali že poznate olje, ki zdravi vse bolezni, razen smrti? Ne? Olje črne kumine ima mnogo dobrih lastnosti, ki krepijo naš organizem. Namesto belega sladkorja uporabimo nepredelan ekološki trsni sladkor Rapadura, ki je bogat z vitamini.
Vsako gensko predelano hrano lahko nadomesti ekološka hrana. Tako bomo doživeli pristne okuse zdrave ekološko pridelane hrane.
V spletni trgovini BioKatka.si si oglejte bogato ponudbo kakovostne ekološko pridelane hrane zaupanja vrednih blagovnih znamk. Hrana prilagojena lchf uporabnikom, brezglutenska hrana, namazi, testenine, ekološki trsni sladkor, 100% ekološka olja,… Vse to in še več na spletnih poličkah BioKatka.si, kjer se izbor neprestano širi in dopolnjuje.
-
Biovegan pecilni prašek z vinskim kamnom bio 3x17g
- €1.07
- Biovegan pecilni prašek vsebuje čisti vinski kamen. Proizvajalec: Biovegan
- Dodaj v košarico
-
- Ni na zalogi
Keto granola 220g
- €6.99
- Keto granola je zdrava alternativa kosmičem. Vsebuje 100% ekološke keto sestavine. Proizvajalec: Diet Food
- Beri dalje
-
-
Pirini špageti bio 500g
- €3.74
- Rapunzel pirini špageti so narejeni iz najboljše ekološke pirine moke. Proizvajalec: Rapunzel
- Dodaj v košarico
-
- -50%
Cejlonski cimet v prahu bio 40g
- €1.48
- Cejlonski cimet v prahu je cenjena začimba s sladko in toplo aromo. Nepogrešljiv je v sladicah in znan po pozitivnih učinkih na telo. Proizvajalec: Sonnentor
- Dodaj v košarico
-
Puding čokolada Rapunzel bio 43g
- €1.09
- Puding čokolada je ekološki in izredno kremast in primeren tako za sladice kot ena od sestavin pri peki tort. Proizvajalec: Rapunzel
- Dodaj v košarico
-
- Ni na zalogi
Bio mandljeva moka 250g
- €13.99
- Bio mandljeva moka je odlična alternativa pšenični moki in je zelo uporabna pri peki sladic in piškotov, za zajtrk v kombinaciji s kosmiči. Proizvajalec: Diet Food
- Beri dalje
-
-
- -50%
Kurkuma v prahu bio 40g
- €1.48
- Kurkuma v prahu se odlično se poda k riževim jedem, enolončnicam ali leči. Z njo lahko oplemenitite okus tudi špinači, jajčevcem, piščancu in ribam. Proizvajalec: Sonnentor
- Dodaj v košarico
-
Psilium – Indijski trpotec bio 150g
- €7.90
- Mleta semena indijskega trpotca so bogat vir dragocenih topnih vlaknin in so odlična pomoč tako pri urejanju prebave kot za hujšanje. Proizvajalec: Wagner
- Dodaj v košarico
-
- Ni na zalogi-50%
Kurkumin latte vanilija bio 60g
- €3.17
- Kurkumin latte vanilija je ajurvedski napitek, znan tudi kot zlato mleko. Je zdravju koristen in prijetno začinjenega okusa. Proizvajalec: Sonnentor
- Beri dalje
-
-
Paradižnikova omaka Tradizionale bio 340g
- €3.78
- Rapunzel paradižnikova omaka Tradizionale je odlična vegetarijanska omaka. Vsebuje ekološki paradižnik ter začimbe, ki dopolnjujejo okus omake. Proizvajalec: Rapunzel
- Dodaj v košarico
-
- -40%
Jušna osnova brez kvasa bio 160g
- €1.59
- Rapunzel Jušna osnova brez kvasa je odlična za pripravo juh, omak in zelenjavnih jedi. Proizvajalec: Rapunzel
- Dodaj v košarico
-
- -50%
Kurkumin latte ingver bio 60g
- €3.17
- Kurkumin latte ingver je ajurvedski napitek, znan tudi kot zlato mleko. Je zdravju koristen in prijetno začinjenega okusa. Proizvajalec: Sonnentor
- Dodaj v košarico