LCHF za začetnike
LCHF za začetnike je vrsta diete, kjer omejujemo vnos ogljikovih hidratov. To velja predvsem za ogljikove hidrate v sladki hrani, testeninah in kruhu. Namesto ogljikovih hidratov, uživamo polnovredna živila, vključno…
Zdravje je naše največje bogastvo ter odgovornost vsakega posameznika, da zanj prevzame skrb. Tukaj boste lahko prebirali prispevke in uporabne nasvete o zdravem življenjskem slogu. O tem kako poskrbeti za dobro počutje, za več energije, kako si zagotoviti odličen imunski sitem in kako izboljšati zdravje.
Preberi večVelikokrat nas ovirajo že manjše zdravstvene težave in nevšečnosti, ki so posledica nezdravega načina življenja. Te težave lahko celo ovirajo ali zasenčijo ostale prioritete vašega življenja.
Da se temu izognemo, vam v branje podarjamo prispevke v zvezi zdravim načinom življenja, nasvete kaj lahko za dobro počutje storimo sami. Če pogledamo, je zagotovo eden od razlogov ta, da si zagotovimo dovolj počitka ter se po najboljši moči izogibamo stresu. Tudi gibanje na svežem zraku, uživanje zadostne količine vode in zdrave ekološke hrane lahko pripomore k boljšemu počutju in dobri kondiciji.
Pisali bomo tudi o zdravilnih rastlinah, saj kot pravijo »Za vsako bolezen rožca raste«. Poglobili se bomo v svet zdravilnih rastlin in zelišč, v zdravilne sestavine, ki jih nosijo v sebi in njihovo delovanje, ki pozitivno vpliva na naše telo in so doprinos k našemu zdravju.
Zdravilne rastline uporabljamo mnogo manj kot so jih naši predniki, vseeno pa so zdravilne rastline zelo zastopane v naravnih prehranskih dodatkih.
Beseda pa bo tekla tudi o naravnih prehranskih dopolnilih, vitaminih, mineralih in ostalih hranilih, ki so pomembni za pravilno delovanje našega organizma.
Zdravje je tema, ki je zelo obsežna, BioKatki pa idej ne zmanjka. Zato si več o težavah in njihovih rešitvah, ki so lahko zelo enostavne, preberite v naših prispevkih, ki čakajo na vas.
LCHF za začetnike je vrsta diete, kjer omejujemo vnos ogljikovih hidratov. To velja predvsem za ogljikove hidrate v sladki hrani, testeninah in kruhu. Namesto ogljikovih hidratov, uživamo polnovredna živila, vključno…
Vitamini skupine B so skupina osmih hranil, od katerih ima vsaka edinstveno vlogo pri ohranjanju zdravja telesa. Še posebej so pomembni za ohranjanje zdravja celic in ohranjanje energije. Pomanjkanje vitamina…
Moksanje je alternativna toplotna terapija, kjer s sežiganjem posušenih zelišč in segrevanjem določenih akupunkturnih točk na telesu, poživimo pretok energije. Več v zapisu.
Probiotiki in prebiotiki sta izraza, ki se danes pogosto omenjata, ko pogovor nanese na prehrano. Kljub temu, da zvenita podobno pa je med njima bistvena razlika. Probiotiki so koristne ali…
Da v današnjem času ne bi brali o kako pomemben je vitamin D za naše zdravje, je skorajda nemogoče. Ali je ta vitamin res tako pomemben? Odgovor je DA!
Si predstavljate, da bi obstajale kapljice, ki bi pozdravile vse bolezni? Takih kapljic žal ni. So pa CBD kapljice zelo blizu tega. Zdravilni učinki konoplje so poznani že dolgo časa.…
0 izdelki v košarici (€0.00)
Do brezplačne dostave še: €35.00