Koliko vode moramo popiti na dan ?
Ste se že kdaj vprašali koliko vode moramo popiti na dan? Telo nenehno izgublja vodo, največ urinom in potom, nekaj pa tudi z dihanjem. Da preprečite dehidracijo telesa, je nujno potreben zadosten vnos tekočin.
Zdravje je naše največje bogastvo ter odgovornost vsakega posameznika, da zanj prevzame skrb. Tukaj boste lahko prebirali prispevke in uporabne nasvete o zdravem življenjskem slogu. O tem kako poskrbeti za dobro počutje, za več energije, kako si zagotoviti odličen imunski sitem in kako izboljšati zdravje.
Preberi večVelikokrat nas ovirajo že manjše zdravstvene težave in nevšečnosti, ki so posledica nezdravega načina življenja. Te težave lahko celo ovirajo ali zasenčijo ostale prioritete vašega življenja.
Da se temu izognemo, vam v branje podarjamo prispevke v zvezi zdravim načinom življenja, nasvete kaj lahko za dobro počutje storimo sami. Če pogledamo, je zagotovo eden od razlogov ta, da si zagotovimo dovolj počitka ter se po najboljši moči izogibamo stresu. Tudi gibanje na svežem zraku, uživanje zadostne količine vode in zdrave ekološke hrane lahko pripomore k boljšemu počutju in dobri kondiciji.
Pisali bomo tudi o zdravilnih rastlinah, saj kot pravijo »Za vsako bolezen rožca raste«. Poglobili se bomo v svet zdravilnih rastlin in zelišč, v zdravilne sestavine, ki jih nosijo v sebi in njihovo delovanje, ki pozitivno vpliva na naše telo in so doprinos k našemu zdravju.
Zdravilne rastline uporabljamo mnogo manj kot so jih naši predniki, vseeno pa so zdravilne rastline zelo zastopane v naravnih prehranskih dodatkih.
Beseda pa bo tekla tudi o naravnih prehranskih dopolnilih, vitaminih, mineralih in ostalih hranilih, ki so pomembni za pravilno delovanje našega organizma.
Zdravje je tema, ki je zelo obsežna, BioKatki pa idej ne zmanjka. Zato si več o težavah in njihovih rešitvah, ki so lahko zelo enostavne, preberite v naših prispevkih, ki čakajo na vas.
Ste se že kdaj vprašali koliko vode moramo popiti na dan? Telo nenehno izgublja vodo, največ urinom in potom, nekaj pa tudi z dihanjem. Da preprečite dehidracijo telesa, je nujno potreben zadosten vnos tekočin.
Vitamini B kompleks so skupina osmih hranilnih snovi, ki imajo pomembno vlogo v mnogih organih in telesnih sistemih.
V zapisu si oglejte 6 najboljših prehranskih dopolnil, ki jih je priporočljivo uživati, če želite ohraniti vaše zdravje. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za pestro in uravnoteženo prehrano in niso namenjena zdravljenju.
Beljakovina je kompleksna organska molekula, polimer sestavljen iz verižno povezanih aminokislin. Beljakovine so zelo pomembno makrohranilo. Preberi več >>
Cink in selen sta dva elementa v sledovih, ki sta potrebna za zdravje ljudi. Vsak od njiju ima pomembno vlogo v telesu. Nezadostne količine lahko povzroči različne zdravstvene težave.
Naravni kolagen je najpogostejša beljakovina v telesu. V našem organizmu opravlja vrsto pomembnih vlog, med drugim je tudi glavni gradnik strukture vaše kože. Kolagen je v zadnjih letih je postal…
0 izdelki v košarici (€0.00)
Do brezplačne dostave še: €35.00